耳鳴りの原因はストレス?ツボや治す方法は?

耳鳴り

20代~30代くらいの女性の場合、低音難聴が原因とされていることも多く、ストレスが関係しています。同じような難聴の症状としては、突発性難聴があり、これも耳鳴りの原因となっています。

ここでは、耳鳴りの原因や治すツボ・方法をご紹介します。

スポンサーリンク

耳鳴りの原因はストレス?

耳鳴り

耳鳴りの原因には様々なものがあります。まず挙げられるのが、【ストレス】だとされ、寝不足や仕事や人間関係などのストレスによって自律神経が乱れ、そこから耳鳴りが発生すると言われています。

ほかにも、【首のゆがみや凝り】も原因となります。長時間のデスクワークや姿勢がゆがむことで、首に凝りが生じ、血管が硬直することで耳鳴りが起こるとされています。

耳鳴りを治すツボや方法は?

これら耳鳴りを治す方法は、ツボを刺激することがおすすめです。これらはすぐに効果があり、道具などもいらないので簡単に実践することが出来ます。

ほかにも、ストレッチや軽い運動、睡眠などの日常生活の改善も治す方法として挙げられます。また、ストレスが原因となることが多いのでカウンセリングなどを受けることも良いでしょう。

⇒ 耳鳴りを治すツボ【動画】

耳鳴りがひどい場合は…

耳鳴り

軽いものであれば良いですが、あまりにも耳鳴りがひどい場合には、耳鼻咽喉科などできちんと診療してもらうことが重要です。

気にしすぎてもストレスになってしまうので、症状が軽いうちに出来るだけ治すことが大切だと言えます。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク